Fındık mantarı pek çok mantar türünde olduğu gibi insan sağlığı açısından önemli olanaklar teşkil etmektedir.

Fındık mantarının faydaları:

- Kansere karşı selenyum kaynağı oluşturur.
- Kolesterolün düşmesinde önemli bir destek sağlar.
- Cildi gençleştirir ve genç kalmaya yardımcı olur.
- Kemikleri güçlendirir.
- Gün içerisinde önemli ve enerji kaynağı olarak öne çıkar.
- Beyni geliştirir ve korur.
- Güçlü antioksidan etkisi ile beraber bağışıklık sistemini önemli oranda güçlendirir.
- Birçok farklı bakteri ve virüs ile beraber tüm zararlara karşı önemli bir koruma sağlar.

Fındık mantarının sağlığa bilinen bir zararı tespit edilmedi.

Böylesi avantajları ve faydaları ile beraber, günümüzde oldukça fazla tercih edilen mantar türleri içerisinde yer alıyor.